%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b3
АВТОР СТАТЬИ Олег Баранец (15 лет)

КАК ЭТО БЫТЬ ВРАТАРЕМ?(ПРАВИЛЬНАЯ ФИКСАЦИЯ МЯЧА)

Думаю все начинающие  вратари задавались вопросом, а как же фиксировать? И сейчас я вам расскажу. Для начала нужно размяться, только потом приступать к роботе

1.Первый тип фиксации это треугольник,  нужно поставить руки как показано на фото, именно так должен правильно фиксировать мяч, даже есливы его не зафиксируете он полетит в низ, и вы его потом сможете зафиксирыватьcq6ut69dbze

Как тренировать фиксацию? Ну есть много способов как ее тренировать. Можно попросить что бы вам побили в руки, на фиксацию, или можно кидать мяч в стенку и фиксировать его, можно так же поделать навесы, оно тоже помоет для тренировки фиксации, можно делать пресс, бросая мяч в стенку когда вы поднимаетесь и фиксируете его, тогда опускаетесь,  ну и можно конечно посмотреть множество вариантов интернете

2.Второй вид фиксации это корзинка, этот вид фиксации используется вратарями если мяч нету возможности зафиксировать руками, он немного сложнее, но если разобраться то там нету ничего сложного, можно встать на одно колено, можно и на два и когда мяч ударится в вас подставить руки и зафиксировать его58-982458660

Как тренировать такую фиксацию? Ну так же попросите что бы вам били по воротам и вы так же фиксировали, еще так же можно бить мяч в стенку, так же поищите в интернете, что то найдете

Ну а вообще лучшая тренировка это игра, старайтесь больше играть, и в игре вы будете тренироваться лучше фиксировать, и все у вас получится

Всем спасибо за то что прочитали статью, всем хорошего дня